如何全面了解自己的体态?如果体态不好应该怎么办?
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图示正常体态与异常体态
来韩国相当流行「皮拉提斯」运动,许多人都会靠着皮拉提斯维持体态!
力量训练可以让你拥有良好的体态和健美的体型,增强自信心.
驼背, 探颈,是最影响人气质和体型的不良体态.
明星都在参加的女神优雅体型体态训练营
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