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9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨
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胫骨前肌拉伸锻炼方法
胫骨前肌拉伸.
2脚背对抗练习 拉力绳或同伴辅助,胫骨前肌发力,尽可能勾起脚背.
9种最佳的胫前肌伸展和训练_胫骨
动作功能拉伸胫骨前肌(小腿前侧肌肉),使胫骨前肌得到放松并增强肌肉
拉伸小腿胫骨前肌.
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