女生来说,想要锻炼腹肌,练出漂亮的马甲线或者是川字肌,关键在于腹部
练出马甲线,重点在腹部脂肪的减少,一般女性如果做到腹部没有赘肉的
马甲线腹肌早已不能满足我拥有清晰的人鱼线才是最终目标
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谁说男星不会一字马,杨洋的柔软程度让很多女生自愧不如